心理健康服务信息公告
Mar 13, 2024为了更好地支持和促进同学们的心理健康， 心理健康指导中心和学院心理健康教育辅导站现向全体学生公布相关信息。我们致力于为每一位同学提供专业的心理健康服务，帮助大家在学习和生活中保持良好的心理状态。一、学校心理健康指导中心地址 ：宁波大学本部校区黄庆苗楼舒心坊职能与服务 ：提供一对一的心理咨询服务，帮助学生解决情感、学业、人际关系等方面的问题；邀请心理学专家举办专题讲座，普及心理健康知识，...
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悦心间 | “悦纳自我，心向阳光”心理推文——第二期
Feb 15, 2024阿伦森效应：奖励与态度的关系阿伦森效应指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。表现为人们喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，而不喜欢那对自己的喜欢、奖励、赞扬不断减少的人或物。案例分享在一个工业区大院里，孩子们喜欢到一个大旧油罐里蹦蹦跳跳，声音扰人。一天，一位老爷爷提议打赌，谁跳的最大声就可以拿到一把玩具枪。结果一名孩子赢得了玩具枪。第二天，老爷爷把礼物改成了两颗奶糖，...
悦心间 | “悦纳自我，心向阳光”心理推文——第一期
Jan 22, 2024皮格马利翁效应：期望的力量皮格马利翁效应，也称为期望效应或罗森塔尔效应，是指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。简单来说，你期望什么，就会得到什么。很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。案例分享小时候，妮妮对自己的外貌不是很自信。后来爸妈和老师都常对她说：“妮妮，你长得可真漂亮，而且成绩也在进步，真为你开心！”于是妮妮自信心越来越足，每天照镜子的时候，...
我院举办“从心赋能，从容应考”心理委员专题培训
Dec 22, 20232023年12月22日，我院于西区学院行政楼208会议室开展了心理委员专题培训。本次心理委员培训由牟嘉琪老师主讲，主题为“从心赋能，从容应考”。牟老师首先以“焦虑的沙鼠”这则心灵故事带领同学们认识焦虑情绪的产生以及影响，并且分享了可以缓解焦虑的暖身操。紧接着，牟老师对在座的心里委员进行了考试焦虑的小调查，并分析了焦虑的原因。同时，牟老师也让大家不要害怕焦虑，要正视焦虑，“适度焦虑，学习效率最佳”，并列举了...
润泽心灵，赋能青春——我院举办心理电影观赏活动
Oct 16, 2023为关心关爱在院学生心理健康，增强大学生心理健康意识，培养积极向上，理性平和的心理品质，我院以“润泽心灵，赋能青春”为主题，举办心理电影观赏活动。10月14日，我院组织学生一起观看经典心理电影《美丽心灵》，用电影疗愈心灵，增强心理抗压能力，放松心情，了解心理现象，揭示心理规律，促进心理健康，引导学生以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中所遇到的困难。影片中，主人公约翰布什善良的心灵，坚强的意志，...
我院召开新学期第一次全体班主任会议
Sep 10, 20239月9日下午，在新生入学、老生返校之际，为进一步做好新学期的学生管理工作，凝聚立德树人合力，助推新学期各项学生工作有序开展，我院召开新学期第一次全体班主任会议，学院党委副书记张勇主持会议，学院辅导员及全体班主任参会。会上，通报了近期学生管理重点工作。张勇围绕新学期学生工作提出具体要求。一是开展诚信教育，组织补考的同学签订诚信承诺书。二是切实加强安全教育，持续做好心理健康教育工作，组织同学们进行防...
我院召开新生心理委员培训会议
Sep 22, 20229月21日中午，新生心理委员培训会议在邵逸夫图书馆楼208会议室举行。会议首先由学工办牟嘉琪老师布置新生心理普测相关工作，并强调了校园日常心理健康安全监测事宜。接着由各班心理委员汇报本班同学心理健康总体情况及关注事件。然后牟嘉琪老师就大学生常见的心理健康问题进行了专题培训，讲解了相关心理问题，引导学生形成积极向上的心态
我院举办“5·25”最美微笑墙活动
May 27, 2022笑暖联合梦，心舒五月怀。为进一步宣传“5·25”心理健康宣传日，让温暖流淌，我院举办了“传递微笑，温暖心灵”最美微笑照片展活动，将快乐传递，让幸福长存。自5月8日在全校范围内征集照片以来，同学们积极参与，累计收到微笑照片共50余张。5月25日当天，学院在植物园校区布置了一面主题喷绘，上面张贴着征集到的微笑照片和含苞待放的花朵。同学们携手而来，踊跃参与，在微笑墙前定格了自己洋溢着的青春，让爱与花香氤氲五月，...
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